Психологическую устойчивость часто принимают за простую толстокожесть или умение не реагировать на внешние раздражители. Однако новое исследование ученых из Технологического института Коти и Института науки и технологий Сидзуока (Япония), опубликованное в журнале PNAS, доказывает, что истинная устойчивость – это не то, как сильно мы напрягаемся в момент опасности, а то, как быстро наш мозг возвращается в норму после нее. Исследователи обнаружили, что критически важные процессы восстановления запускаются не сразу, а в течение особого окна устойчивости, которое открывается примерно через час после пережитого стресса.
Neural signatures of human psychological resilience driven by acute stress in N. Watanabe et al. PNAS. Published March 2026. https://doi.org/10.1073/pnas.2524075123
Подробнее в источнике
